サイゼリヤのランチはどれがおすすめ?2品食べて比べた結論

お昼をサイゼリヤで食べようと思っても、メニューを開くと意外と迷います。
「安く済ませたいけれど、ちゃんと満足したい」。
私もそんなことを考えながら、メニューを行ったり来たりしてしまいます。

そこで別々の日のランチで「ディアボラ風ハンバーグ」と「タラコソースシシリー風」を注文しました。

どちらもおいしかったのですが、食べ終わった直後の満腹感だけでなく、その後の午後を過ごしたときの満足感まで比べています。
その結果、味のおいしさだけではなく、「しっかり食べたい日」と「軽めに済ませたい日」で向いているメニューがはっきり違うと感じました。

私が2品を食べ比べた結論は、しっかり食べたいならディアボラ風ハンバーグ、軽めに済ませたいならタラコソースシシリー風です。
味だけでなく、ボリュームや食後の満足感も含めて、どちらを選ぶとよさそうか紹介します。


2品食べた結論は満腹感ならハンバーグ

今回食べたのは、「ディアボラ風ハンバーグ」と「タラコソースシシリー風」の2品です。

どちらも別の日に注文したのですが、「同じサイゼリヤでも、選ぶ料理によって食後の満足感は結構変わるな」と思いました。

特に印象に残ったのがディアボラ風ハンバーグ
ハンバーグそのものに食べごたえがあり、ご飯と一緒に食べると、ランチとしてかなり満足できました。

一方、タラコソースシシリー風はクリーミーながら重すぎず、するすると食べられます。
「今日はそこまでガッツリじゃなくていい」という日なら、こちらのほうがちょうどいいですね。

どちらがおすすめか一つだけ選ぶなら、私はディアボラ風ハンバーグを選びます。
ただ、これはタラコソースシシリー風がおいしくなかったという話ではありません。

満腹感まで含めたコスパを重視した結果、ハンバーグのほうが私には満足度が高かったという結論です。

食べ終わったあとも「今日はしっかり昼食を食べた」という感覚があり、私の場合は夕方になっても空腹を感じにくく、この点もハンバーグをおすすめする理由になりました。


ディアボラ風ハンバーグは食べごたえ十分

ディアボラ風ハンバーグを食べて最初に思ったのは、「この値段で、思っていたよりしっかり食べられるな」ということでした。

ハンバーグは肉の旨みが感じられ、食感もしっかりしています。
そこに野菜ソースが合わさると、肉だけを食べ続けるより味に変化が出て、ご飯も進みました。

特に気に入ったのが、この野菜ソースです。

シャキシャキした野菜の食感と、にんにくの風味がハンバーグによく合い、最後まで飽きずに食べられました。
安価なハンバーグだと途中で重たく感じることもありますが、これは野菜ソースのおかげか、思っていたより食べやすかったです。

正直、注文する前は「価格が安いから、それなりかな」と思っていました。
でも実際に食べてみると、その印象は変わりました。
肉の旨みがあり、ご飯と合わせれば、お昼ごはんとして十分な満足感があります。

実際に食べて感じたのは、「ランチでしっかりお腹を満たしたい人」には、ディアボラ風ハンバーグが向いているということです。
私自身、午後も予定がある日や、ランチを1食でしっかり済ませたい日には、このメニューを選びたいと思いました。

平日の開店から15時まで利用できるランチスープも一緒に飲みました。
先にスープを飲んでからハンバーグご飯を食べると、食事全体の満足感が増し、「ランチをしっかり食べた」という感覚がありました。
ただし、年末年始やゴールデンウィーク、お盆期間中など、対象外になる時期もあります。

単純に「安いからおすすめ」なのではありません。
実際に食べた量、味、ご飯との相性、食後の満足感まで考えると、今回比べた2品の中では、ディアボラ風ハンバーグのほうがコスパは高いと感じました。


タラコソースシシリー風は軽めに食べやすい

別の日には、タラコソースシシリー風を注文しました。

タラコの程よい塩気とクリーミーなソースがよく合い、刻み海苔の風味もアクセントになっています。
一口食べたとき、「これはまた食べたくなる味だな」と思いました。
クリーミーですが重すぎず、最後まで飽きずに食べられます。

一方で、ハンバーグと食べ比べると、満腹感は少し控えめでした。
食べ終わった直後は十分満足できましたが、「しっかり食べた」という感覚はハンバーグのほうが強く残りました。

そのため、食べ終わったあとの満足感まで比べると、私はハンバーグのほうがコスパは高いと感じています。

ただ、この違いはデメリットではなく、向いている場面が違うだけでした。

私が食べてみて、タラコソースシシリー風が向いていると思ったのは、次のような人です。

・お腹がそれほど空いていない人
・食後にカフェや買い物を予定している人
・お肉よりもパスタを食べたい人

私は平日の昼に食べましたが、朝食が遅めだったこともあり、それほど空腹ではありませんでした。
その状態では食べ終わったあとも重たさを感じず、ちょうどよい量だと感じました。
同じような日は、このメニューのほうが選びやすいと思います。

たくさん食べて満腹になりたいならハンバーグ、重すぎないパスタを食べたいならタラコソースシシリー風。
自分の空腹具合で選ぶのが、一番失敗しにくいと思います。


迷ったときは食べたい量で選ぶ

実際に2品食べてみて、「どちらがおすすめですか?」と聞かれたら、私はディアボラ風ハンバーグと答えます。

理由は、味だけでなく、ボリュームや食後の満足感まで含めて考えると、一番「ランチを食べた」という実感があったからです。

一方、タラコソースシシリー風も十分おいしく、「軽めに済ませたい日」という条件なら、こちらのほうが合う人も多いと思いました。

選び方をまとめると、次のようになります。

・満腹感を重視する → ディアボラ風ハンバーグ
・軽く食べたい → タラコソースシシリー風
・どちらにするか決めきれない → その日の空腹具合で選ぶ
・初めて食べるので一品選びたい → ディアボラ風ハンバーグ

実際に食べ比べたからこそ分かったのは、「人気があるから」という理由だけで選ぶより、自分がランチに何を求めているかで決めたほうが満足しやすいということでした。

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私も最初は「どっちがお得なんだろう」と考えていました。
しかし実際に食べると、価格差よりも「今日はしっかり食べたいのか、それとも軽めで十分なのか」で満足度が大きく変わると感じました。

価格や提供内容は変更されることがあるため、注文時には店舗のメニューも確認してみてください。


まとめ

サイゼリヤで実際に2品食べ比べた結果、私が一つ選ぶならディアボラ風ハンバーグです。

肉の食べごたえがあり、野菜ソースとの組み合わせも好みで、何より食べ終わったあとの満足感がありました。
「お昼はちゃんと食べたぞ」と思えるのはこちらでした。

一方、タラコソースシシリー風も、クリーミーなタラコソースと刻み海苔の組み合わせがおいしく、軽めに食べたい日ならむしろ選びやすいと思います。

サイゼリヤでメニューを見ながら「どっちにしよう……」と迷うこと、ありますよね。
そんなときは、しっかり食べるならハンバーグ、軽めならスパゲッティ、と決めておくと選びやすくなります。

私も次にお腹を空かせて行ったら、たぶんまたディアボラ風ハンバーグを選びます。